Organski raž celo zrno 500g. Organski raž celo zrno 500g. 120.00 дин. Категорија: Žitarice. Нема на залихама
Podsetimo samo da se u ishrani čoveka koristi samo oljušteno zrno heljde.Zrno heljde je jako slično pirinčanom, pa se tako može zrno pirinča zamenuti sa zrnom heljde i dobijemo jelo bogatijem sa prehrambenim vrednostima a i lakše se vari.Dakle slobodno eksperimentišite, kuvajte ga kao kašu, varivo, dodajte ga varivama od povrća, a ono najbolje ćete iz zrna da izvučete na taj način Zapamtite dve stvari: • Pogledajte na etiketi hrane gde se reč "celo" pojavljuje pre reči "zrno", kao "celo zrno pšenice" ili "hleb sa celim zrnom pšenice". • Za hranu u kojoj se nalazi više od jednog sastojka, budite sigurni da se celo zrno nalazi pri vrhu liste sastojaka. Kad je reč o zdravim namirnicama, pravila se stalno menjaju. Prvo je neprijatelj bila mast, a posle nje šećer. „Jedite više proteina” se pretvorilo u „jedite manje mesa”. Ali kao da se oduvek slažemo da je pšenični hleb zdraviji od belog. Bilo kako bilo, i to se može ispostaviti kao mit. Integralno, celo zrno pšenice predstavlja obilje vitamina i minerala. Posebno su značajni vitamini B kompleksa, koji su izuzetno značajni za ishranu celokupnog ljudskog organizma, snagu i imunitet. Zrno pšenice je bogato beta karotenom, vitaminom E, kalcijumom, magnezijumom, fosforim i gvožđem. Integralni pirinač je celo zrno koje daje vitamin B, kalcijum, gvožđe i kalijum. Dok ima nizak sadržaj masti, isporučuje oko 2% preporučenog adekvatnog unosa omega-3 i 4% omega-6 masnih kiselina. Ali, to je samo početak njegovih potencijalnih zdravstvenih dobrobiti. Pirinač je član porodice trave koji proizvodi jestivo zrno.
Uklonili smo im ljusku i klicu, te je ostao samo srednji deo – endosperm, bogat skrobom. Na taj način smo umanjili bogatstvo nutrijenata koje sadrži celo zrno, a nalazi se upravo u ljuski i klici. Takva brašna, peciva, hleb i testenine zovemo BELIM: belo brašno, beli hleb. Često jedemo takve namirnice.
Ovas kao lek za loš holesterol,kosti,imunitet - Kućnilekar Oct 23, 2017 celo zrno | Stil magazin Tag: celo zrno. talija. Vreme je za promene: Posle svih ruskih salata koje su "pale" ove zime, veganluk kao rešenje! 28-02-2019. U ovoj epizodi Talije predstavili smo vam rešenje problema, ne samo za trenutno skidanje kilograma, već način na koji ćete zauvek biti zdravi i fit.
Ovas kao lek za loš holesterol,kosti,imunitet - Kućnilekar
Biopro | Organski IN SPE proizvodi Sastav: celo zrno organskih žitarica – raž, ječam, ovas, seme lana, susam, kora krušine, heljda. BIOPRO (200g, 400g, 600g) – 100% prirodni dodatak ishrani Biopro je … Recepti od ovsa za snižavanje holesterola i gubitak Dostupan je kao celo zrno, u obliku pahuljica, mekinja, brašna i pri tom uopšte nije skup. Primera radi, u prodavnicama zdrave hrane pakovanje oljuštenog ovsa od 200 grama košta 91 dinar, ista količina pahuljica je 83 dinara, 300 grama mekinja je 135 dinara, a kilogram brašna 141 dinar.